BIENVENIDOS A GARÚA

Preparación física y bienestar!

Profesionales del entrenamiento personal, comprometidos y adaptados a tu objetivo, planificando cada actividad para conseguir tus metas.

Garúa es un proyecto que nace para facilitar una adecuada preparación física y emocional, con compromiso y excelencia. Somos conscientes de que buscas un equilibrio en tu bienestar y salud que se mantenga en tu día a día. Por eso hemos diseñado un centro adaptado a tus necesidades, adaptado a ti.

GARÚA OFRECE:

Entrenador Personal

individual
grupo
lesiones
a domicilio

compromiso con el

bienestar físico

emocional

Área Preparto/Postparto

individual o en grupo
resolución de dudas y enfermería
preparación física preparto/postparto
consejos nutricionales

Masajes

Contracturas
Deportivos
Recuperación (lesiones)
Embarazo
bebés

Pilates

matt suelo

redcord

embarazo

Entrenamiento Emocional

individual
grupo
familias
talleres

Instalaciones Garúa

El Proyecto Garúa nace de la ilusión y el compromiso de un grupo de profesionales preocupados y comprometidos con la idea de un estilo de vida equilibrado y saludable desde distintas perspectivas.
Así surge un espacio dedicado a la preparación física y el bienestar, donde creamos diferentes ambientes para poder conseguir nuestros objetivos, siendo el eje de toda nuestra motivación tu salud física como emocional.

Programa Maternidad

masaje_embarazada
pilates_embarazada
Enfermería
entrenamiento_emocional

Masajes

Los masajes tienen un efecto relajante para la mujer durante el embarazo y ayudan a aliviar la tensión acumulada durante la gestación.

Pilates Embarazadas

El embarazo es un momento especial en la vida de toda mujer y la práctica de ejercicio físico tiene múltiples beneficios.

Área Preparto/Postparto

Resolución de dudas, talleres, preparación física preparto/postparto, consejos nutricionales.

Entrenamiento Emocional

Cada persona posee la capacidad de reflexionar y actuar cuando se establece el espacio y las circunstancias adecuadas, alimentadas a través del diálogo en un proceso orientado hacia la resolución del problema.

Garúa. Área preparto/postparto

En Garúa conocemos de cerca el momento vital que supone la maternidad, el nacimiento de una familia. Uno de los elementos de apoyo que consideramos fundamentales es la adecuada preparación tanto física como emocional.

El Área de Maternidad del Proyecto Garúa quiere ofrecer espacios tanto para la preparación y recuperación física, como para el acompañamiento emocional que los nuevos cambios puedan requerir. Estos espacios incluyen la actividad física para la familia gracias al porteo, logrando generar un espacio integrador que fortalece el vinculo familiar y concilia las actividades de la vida diaria.

Conoce Redcord

NUESTRO MÉTODO

En Garúa nos gusta trabajar de una manera sistemática, a largo plazo, apoyando a cada persona en el camino hacia su objetivo y buscando juntos estrategias prácticas y reales para que se mantenga.

El Centro Garúa se ha diseñado para trabajar con una metodología personalizada, planificando actividades innovadoras con las que conseguir el objetivo que nos plantees con la mayor eficiencia, efectividad y sostenibilidad.

Trabajamos con grupos reducidos y homogéneos, de este modo podemos asegurar una atención individualizada, buscando siempre la excelencia.

personal

PERSONAL

Cada entrenamiento requiere una atención diferenciada y adaptada a sus necesidades

planificacion

PLANIFICACIÓN

Trabajamos a medio/largo plazo en busca del mejor rendimiento personal

seguimiento

SEGUIMIENTO

Buscamos lograr tus metas y darte pautas para mantenerlas

especializacion

ESPECIALIZACIÓN

En el equipo trabajan especialistas para cada área de entrenamiento

GARÚA

Pasaje de la Igualdad, 1 Local 4
Telde, las palmas. -35200-
info@centrogarua.com
Móvil: 673 84 06 87

© GARÚA. 2017.

by Javier Ríos. Telde, Gran Canaria.