Pilates para embarazadas

Te fortalece y prepara para el parto

El embarazo es un momento especial en la vida de toda mujer y la práctica de ejercicio físico tiene múltiples beneficios. La modalidad de Pilates Embarazo nos ayuda a una correcta y controlada ejecución de los ejercicios, ya que en este momento, es de vital importancia. El Pilates es un ejercicio suave y controlado que nos ayuda a tener un buen embarazo y una mejor y rápida recuperación durante el postparto. A través de diferentes ejercicios fortalecerás el suelo pélvico, que necesita estar preparado para el parto y nos ayuda a prevenir futuros problemas como por ejemplo la incontinencia urinaria.

Beneficios Pilates Embarazo

  • Activa la circulación sanguínea
  • Mejora el control de la respiración
  • Favorecer la relajación y la concentración de la madre
  • Alivia la carga sobre tu espalda y pelvis
  • Te ayuda a mantener el equilibrio
  • Trabajamos con grupo pequeños de máximo 8 participantes

TARIFAS PILATES MATT SUELO

  • 1 SESIÓN

  • 40
    Mensual
  • 1 sesión/semana
  • 55 minutos
  • Matrícula Gratis
  • Máximo 8 personas
  • RESERVA CITA
  • 2 SESIONES

  • 60
    Mensual
  • 2 sesiones/semana
  • 55 minutos
  • Matrícula Gratis
  • Máximo 8 personas
  • RESERVA CITA
  • 3 SESIONES

  • 75
    Mensual
  • 3 sesiones/semana
  • 55 minutos
  • Matrícula Gratis
  • Máximo 8 personas
  • Reserva cita

GARÚA

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by Javier Ríos. Telde, Gran Canaria.